آب نمک بعد از ایمپلنت دندان

آب نمک بعد از ایمپلنت دندان

آب نمک بعد از ایمپلنت دندان جزء مراقبت هایی است که باید برای افزایش ماندگاری و حفاظت از ایمپلنت دندان آن را انجام داد. معمولا پزشکان توصیه می کنند برای جلوگیری از عفونت  به صورت روزانه قرقره کردن آب نمک بعد از ایمپلنت دندان را فراموش نکنید.

آب نمک بعد از ایمپلنت دندان

در صورتی که موارد بهداشتی را رعایت نکنید پلاک‌هایی در اطراف دندان ایمپلنت شده و دیگر دندان ها تجمع می کنند که به مرور موجب از بین رفتن دندان و پوسیده شدن آن می شوند. البته ایمپلنت دندان هرگز پوسیده نمی شود زیرا از مشتقات فلزی ساخته شده است. دندانی که از ریشه طبیعی خود باشد در معرض پوسیدگی دندانی هست اما دندان ایمپلنت شده هرگز دچار پوسیدگی نخواهد شد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ایمپلنت و هزینه آن به لینک زیر مراجعه کنید.

قیمت ایمپلنت دندان

آب نمک بعد از ایمپلنت دندان

طبیعی است که همه افراد پس از درمان و جراحی های دندان پزشکی کمی احساس خشکی دهان و ناراحتی داشته باشند و آن هم به دلیل طولانی باز ماندن دهان و خشکی مخاط آن است. البته این علامت ها موقتی است و بدون آن که نیازی به دارو یا مسکن باشد بهبود میابد. گاهی نیز ممکن است بعد از پایان جراحی دندان پزشکی بیمار خونریزی متوقف نشود و مجبور به استفاده از گاز استریل باشد. در این صورت باید تقریبا هر 45 دقیقه تا یک ساعت گاز استریل خود را تعویض کنید و زمانی که در دهان شما قرار دارد با کمی فشار ملایم آن را نگهدارید تا باعث متوقف شدن خونریزی جراحی شوید. تعویض پی در پی گاز استریل باعث می شود خونریزی متوقف نشده و خطرات احتمالی بیشتر شود به همین علت توصیه می شود بین 45 دقیقه تا یک ساعت یک بار گاز استریل خود را عوض کنید.

آب نمک بعد از ایمپلنت دندان

به مدت 24 ساعت پس از انجام جراحی مهم ترین زمان برای مراقبت از دندان ایمپلنت شده است.  و باید از انجام برخی موارد به شدت پزهیز کنید. مواردی که بهتر است در 24 ساعت اولیه انجام نپذیرد عبارتند از:

  • عدم استعمال انواع دخانیات پس از جراحی
  • عدم استفاده از نی برای نوشیدنی ها زیرا باعث افزایش خونریزی می شود.
  • عدم استفاده از نوشیدنی و مشروبات الکلی تا بهبودی کامل بیمار
  • عدم استفاده از هر گونه نوشیدنی گاز دار مانند نوشابه، دلستر یا دوغ گاز دار
  • عدم مصرف نوشیدنی های داغ و لب سوز، زیرا موجب افزایش خونریزی در نواحی ایمپلنت شده می شود.
  • عدم انجام اموری مانند تخلیه شدید محتویات دهان یا بینی. این فشار شدید می تواند آسیب جدی به ایمپلنت تازه نصب شده برساند.

 مواردی که بهتر است بلافاصله بعد از جراحی آن ها را انجام دهید تا پروسه درمان و بهبودی شما به خوبی و در کوتاه ترین زمان ممکن انجام شود عبارتند از:

  • استفاده از مواد غذایی نرم و ولرم بدون استفاده از نی و امثال آن
  • استفاده از موادغذایی دارای کلسیم مانند بستنی، دوغ و شیر برای سرعت بخشیدن به رشد استخوان اطراف ایمپلنت دندان.
  • شست و شوی مناسب دهان و ناحیه ایمپلنت شده با استفاده از محلول کلرهگزیدین به صورت 3 الی 4 مرتبه در طول روز
  • مسواک و نخ دندان زدن بسیار ملایم ناحیه ایمپلنت شده
  • استفاده از کمپرس آب یخ برای ناحیه ایمپلنت شده
  • استفاده از آب نمک بعد از ایمپلنت به صورتی که آب نمک کاملا رقیق شده باشد ( استفاده از 1 الی 2 قاشق شربت خوری نمک در یک لیوان) که تقریبا 2 مرتبه در روز از آن استفاده کنید.
  • استفاده از ژل های ضد عفونی کننده دهان و دندان ها برای جلوگیری از عفونت کردن بخیه های دندانی
  • آب نمک بعد از ایمپلنت دندان

مزیت ایمپلنت دندان نسبت به دندان مصنوعی و روکش دندان چیست؟

مزیت های انواع ایمپلنت دندان نسبت به دندان مصنوعی ، روکش دندان  و بریج باعث شده است امروزه اغلب افراد به دنبال استفاده از این روش باشند. برای آن که بتوانید گزینه مناسبی برای کاشت ایمپلنت دندان باشید بهتر است بلافاصله بعد از کشیدن دندان خراب شده یا شکسته اقدام به کاشت ایمپلنت نمائید. زیرا لثه و استخوان فک در صورتی که ریشه دندان را درون خود نداشته باشند به مرور در هم فرو رفته و به شدت تحلیل می روند. تحلیل استخوان فک  باعث می شود امتیاز کاشت یک ایمپلنت خوب را از دست بدهید.

اما جای نگرانی نیست  زیرا برای کاشت ایمپلنت دندان دو جراحی تکمیلی به نام پیوند استخوان و لیفت سینوس وجود دارد که می تواند مشکل تحلیل استخوان فک را به خوبی درمان کند. و بیمار را برای انجام کاشت ایمپلنت دندان آماده کند.  دلیل این دو جراحی این است که ایمپلنت برای جوش خوردن و استحکام کافی نیاز به تراکم و کیفیت خوبی از استخوان فک دارد. به صورت که تراکم استخوان فک موفقیت یا عدم موفقیت کاشت ایمپلنت دندان را تضمین می کند.

آیا ایمپلنت باعث سرطان می شود؟

دندانی که ایمپلنت می شود نیازی به پشتیبانی و تکیه کردن به دندان های اطراف خود ندارد و همین باعث می شود سلامت دندان هایی که در اطراف ایمپلنت هستند با وجود آن تضمین شود. ضمنا استخوان فک برای سلامت دندان های خود و عدم حرکت آن ها  نیاز به  ریشه همه دندان ها دارد. در غیر این صورت ممکن است دندان ها به سمت ناحیه ای که دارای ریشه دندان نیست حرکت کرده و ترتیب خود را از دست بدهند. اما ایمپلنت مانند ریشه درون استخوان فک قرار می گیرد و باعث می شود دندان ها هر یک در مکان خود باقی بماند و دچار حرکت نشود. این در صورتی است که دندان مصنوعی یا بریج دندان دارای ریشه نیستند و همین باعث می شود به مرور زمان دندان های طبیعی حرکت کرده و ترتیب و نظم خود را از دست بدهند.  همچنین برای بریج دندان نیاز به حمایت دندان مجاور داریم.

بدین صورت که باید دندان های مجاور به صورت پایه برای بریج قرار بگیرند برای پایه  قرار گرفتن باید بخشی از دندان تراشیده شود  و ساختار دندان دچار تغییر شود. اما در ایمپلنت دندان های مجاور دچار تغییر ساختار نمی شوند بلکه سلامت آن ها به خوبی حفظ می شود. زمانی که ایمپلنت درون استخوان فک قرار می گیرد و جوش می خورد دیگر امکان لثه شدن و جا به جایی آن وجود ندارد اما ممکن است در استفاده از از بریج یا دندان مصنوعی لق شدن و جا به جایی آن ها را تجربه کنید.

۰ ۰

رفع مشکلات کلاس آنلاین از راه دور

رفع مشکلات کلاس آنلاین از راه دور

s9_wqb9.jpg

 

به طور کلی نرم افزارها برنامه های کامپیوتری هستند که عهده دار به انجام رساندن فعالیت های مختلف در سیستم های رایانه ای می باشند، نرم افزار (Software) انواع مختلفی داشته و برای استفاده های گوناگونی بر روی سیستم های کامپیوتری نصب می شود.

نرم افزارها به ? گروه کلی نرم افزارهای کاربردی و نرم افزارهای سیستمی تقسیم بندی می شوند که در نوع اول به برنامه هایی اطلاق می شود که مورد استفاده ی کاربران قرار می گیرد و نوع دوم نرم افزارهایی هستند که مدیریت سیستم های کامپیوتری را بر عهده دارند.

نکته ی قابل توجه در دانلود نرم افزارها وجود سایت های دانلود متعددی است که متاسفانه در برخی از آن ها نرم افزارهای تقلبی ارائه می شود که خودشان در حقیقت نوعی بدافزار می باشند، برای همین بهتر است برای دانلود برنامه های مختلف از سایتی معتبر استفاده کنید، دانلود نرم افزار از سایت رایانه کمک راهی مطمئن برای دانلود انواع مختلف نرم افزارهای معتبر با ایمنی بالا و به صورت رایگان می باشد.

و اما در ادامه ی این مقاله قصد داریم به معرفی ? نرم افزار مهم و کاربردی که در این روزها و با توجه به شرایط جامعه در پی انتشار ویروس کرونا و به دلیل ارائه ی تمامی کلاس ها به صورت آنلاین و اینترنتی اهمیت بسیار بالایی پیدا کرده اند بپردازیم، پس برای آموزش کامل برنامه ی شرکت در کلاس های آنلاین با نرم افزار ادوبی کانکت (Adobe connect)  و نرم افزار انی دسک (any desk)  برای حل مشکلات کامپیوتری از راه دور با ما همراه باشید.

آموزش نرم افزار ادوبی کانکت (Adobe connect)             

نرم افزار ادوبی کانکت محبوب ترین و البته قدرتمند ترین نرم افزار برای شرکت در کلاس های آنلاین محسوب می شود، از این برنامه ی کاربردی برای شرکت در کلاس های آنلاین یا مجازی، شرکت در جلسات آنلاین تحت وب و همچنین وبینارها می توان استفاده کرد، به طور کلی این نرم افزار مناسب ترین راه ارتباطی اساتید و دانشجویان در تمامی مراکز آموزشی می باشد نکته ی قابل توجه در این نرم افزار امکان ضبط و دانلود کلاس ها می باشد.

امکانات نرم افزار ادوبی کانکت

از جمله مهم ترین امکانات نرم افزارهای ادوبی کانکت می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

  • برقراری ارتباط صوتی و تصویری بین دانشجویان و اساتید
  • امکان پخش فایل های ویدیویی، اسلایدهای نمایشی و انیمیشن ها
  • امکان ضبط کلاس ها
  • قابلیت استفاده از شکلک ها
  • امکان انجام پرسش و پاسخ، رای گیری و گفت و گو با یکدیگر

آموزش استفاده از نرم افزار ادوبی کانکت

برای استفاده از این پلتفرم کافی است مراحل ذیل را به ترتیب طی کنید:

  • در قدم اول بعد از دانلود و نصب برنامه ی ادوبی کانکت با توجه به نوع سیستم عامل، وارد محیط نرم افزار شوید.

البته در صورتی که قبلا این برنامه را در ویندوز خود نصب کرده اید بهتر است از بخش تنظیمات نرم افزار اقدام به حذف آن کنید، علاوه بر این تمامی فلش پلیرهای نصب شده را حذف کرده و اقدام به دانلود و نصب آخرین نسخه ی Flash Player کنید.

  • بعد از ورود به محیط نرم افزار شما باید لینک کلاس را وارد کرده و توسط نام کاربری و رمز عبور (username و  password) که توسط آموزشگاه مربوطه در اختیار شما قرار گرفته است وارد کلاس شوید.

 

نکته ی قابل توجه در ارتباط با این برنامه ی کاربردی نسخه ی تحت وب یا همان نسخه ی پلاگین این برنامه می باشد که به شما امکان ورود به کلاس های آنلاین از طریق مرورگر را خواهد داد، در صورتی که نخواهید از طریق نرم افزار مستقیم وارد کلاس شوید و تصمیم به استفاده از نسخه ی پلاگین داشته باشید می توانید به صورت ذیل عمل کنید.

بعد از کلیک بر روی گزینه ی ورود به کلاس آنلاین کادری برای شما نمایش داده می شود که با کلیک بر روی گزینه ی ok می توانید به راحتی وارد کلاس شوید.

محیط کلاس های آنلاین با برنامه ی ادوبی کانکت

محیط کلاس آنلاین در این برنامه شامل بخش های مختلفی به شرح ذیل می باشد:

  • شرکت کنندگان (Attendees) : این بخش نمایش دهنده ی افراد حاضر در کلاس می باشد که خود شامل سه بخش استاد، استادیار و دانشجویان است.
  • نوار ابزار: در این قسمت می توانید از امکانات مختلفی همانند استفاده از میکروفن، دوربین ، قطع و وصل صدا و اجازه گرفتن از استاد استفاده کنید.
  • پنجره یادداشت (Notes) : در این بخش اساتید می توانند مطالب مورد نظر را با رنگ و فونت دلخواه درج کنند.
  • گفتگوی متنی (********): با استفاده از بخش ******** افراد حاضر در کلاس می توانند با یکدیگر به گفت و گو بپردازند.
  • فایل ها (Files): جهت قرار دادن فایل های مختلف برای دانلود توسط دانشجویان از این پنجره استفاده می شود.

 

رفع مشکلات کامپیوتری با استفاده از نرم افزار انی دسک

یکی دیگر از نرم افزارهایی که امکان ارتباط از راه دور را برای کاربران فراهم می سازد برنامه ی (any desk) انی دسک می باشد، با کمک این نرم افزار می توان به سیستم طرف مقابل دسترسی پیدا کرده و مشکلات کامپیوتری شخص را برطرف ساخت، شما با دانلود و نصب این برنامه در صورت بروز هر گونه مشکل و خطایی در سیستم خود می توانید با همکاران ما در رایانه کمک تماس حاصل کرده و کارشناسان این بخش از طریق دسترسی به سیستم شما مشکل مربوطه را در سریع ترین زمان ممکن برطرف خواهند ساخت. این نرم افزار که به عنوان بهترین جایگزین برای برنامه ی تیم ویور می باشد، با بیش تر سیستم عامل ها همخوانی داشته و سازگار می باشد.

آموزش کار با نرم افزار انی دسک

  • بعد از دانلود و نصب این برنامه باید وارد محیط برنامه شوید.
  • بعد از ورود به محیط برنامه در بخش اول می توانید آیدی خودتان را مشاهده کنید این آیدی باید در اختیار فردی که قصد اتصال به کامپیوتر شما را دارد ارسال شود.
  • در صورتی که شما قصد ورود به سیستم شخص دیگری را داشته باشید باید در این قسمت آیدی فرد مورد نظر را قرار دهید.
  • در صورتی که شما تصمیم دارید به سیستم فرد دیگری وارد شوید بعد از وارد کردن آیدی شخص باید بر روی گزینه ی اتصال (Connect) کلیک کنید.
  • در کادر پایین صفحه نیز لیست سیستم هایی نمایش داده می شود که شما قبلا به آن ها متصل شده اید برای همین اگر بار دیگر قصد ورود به آن سیستم را داشتید می توانید از نام های وارد شده در این کادر آن را انتخاب کرده و نیازی به ورود آیدی مجدد نخواهد داشت.

 

  • بعد از انجام مراحل عنوان شده در بالا در کامپیوتر شخصی که شما قصد ورود به آن را دارید پنجره ای نمایش داده خواهد شد که در صورت انتخاب گزینه ی Accept امکان اتصال به سیستم فراهم خواهد شد.

 

 

سخن آخر:

ما در این مقاله سعی کردیم به معرفی و آموزش ? نرم افزار کاربردی آموزش از راه دور و اتصال به سیستم دیگران از راه دور بپردازیم در صورتی که در مراحل دانلود، نصب و کار با هر یک از نرم افزارهای فوق با مشکل مواجه شوید می توانید در هر ساعت از شبانه روز از طریق شماره های ????????? یا ??????? با کارشناسان رایانه کمک تماس حاصل نمایید.

منبع : www.gooyait.com

 

۰ ۰

نیمه تاریک متاورس و ریسک سرمایه‌گذاری در پروژه‌های آن

نیمه تاریک متاورس و ریسک سرمایه‌گذاری در پروژه‌های آن

s9_ycjh.jpg

 

در انتظار آمدن تاورس نباشید؛ زیرا در حال حاضر اینجاست و وجود دارد. بدین ترتیب تاثیر آن بر حریم خصوصی خود و اینکه به چه شکل تمرکز زدایی می‌تواند کمک کند نگاه می‌کنیم.

نباید دنیای متاورس را به عنوان یک دنیای مجازی که در آن کار می‌کنیم، معاشرت و خرید می‌کنیم، دید. در عوض می‌توان آن را نقطه‌ای از سال 2020 و شیوع ویروس کرونا دانست؛ درست زمانی که دنیای دیجیتال به اندازه دنیای فیزیکی اهمیت پیدا کرد.

اما این نکته بدیهی است که دنیای فیزیکی همیشه برتر از دنیای دیجیتالی است.

اهمیت دنیای مجازی روز به روز بیشتر می‌شود. همچنین بسیاری از جلسات کاری به صورت مجازی برگزار می‌شود، افراد مشغول خرید و فروش املاک مجازی هستند و کودکان با دوستان خود نیز در Fortnite  و Roblox سرگرم هستند.

همان‌طور که منابع و دنیای دیجیتالی برای ما حیاتی‌تر و مهم‌تر می‌شوند؛از طرفی با یکدیگر به شدت مرتبط و هماهنگ می‌شوند. گرچه هنوز به نقطه‌ای نرسیده‌ایم که همه چیز در یک حساب کاربری واحد، یکپارچه شود، اما می‌توانیم ببینیم که کارها بر اساس آنچه قبلاً اتفاق افتاده به کجا می‌روند؛ به‌ویژه زمانی که صحبت از استفاده از حساب‌های فیس‌بوک و گوگل به عنوان دروازه‌ای به پلتفرم‌های مختلف می‌شود.

بسیاری از نگرانی‌های حال حاضر جهت حریم خصوصی دیجیتال امروزی، مانند سرقت هویت، دزدیده شدن اطلاعات شخصی و تبلیغات هدفمند را می‌توان در پیشرفت فیس بوک مشاهده کرد. این موضوع به افراد انگیزه کافی برای ثبت‌نام با نام واقعی خود می‌داد.

این تغییر ما را برای آینده‌ای آماده می‌کند که در آن، هر شخصی که وارد دنیای متاورس می‌شود؛ می‌تواند توسط افراد دیگر و حتی سرویسهای ارائه دهنده خدمات کنترل شود. به عنوان مثال اگر آن فرد مقررات را رعایت نکند از پلتفرم خارج می‌شود.

ریسک سرمایه‌گذاری در پروژه‌های متاورس

چین پس از ممنوعیت معاملات و استخراج ارزهای دیجیتال، نگرانی بعدی این دولت پیرامون کلاهبرداری‌های پروژه‌های متاورس است.

کمیسیون نظارت بر بانکداری و بیمه کشور چین یک اخطاریه برای عموم مردم پیرامون کلاهبرداری پروژه‌های متاورس منتشر کرد. در طی این بیانیه به افزایش محبوبیت متاورس و جلب توجه آن برای کلاهبردارها و سرقت سرمایه‌های مردم با نام پروژه‌های متاورسی نیز اشاره کرد.

در طی این اخطاریه، چهار روش مختلف کلاهبرداری و سواستفاده در متاورس شرح داده شده است. رایج ترین روش کلاهبرداری شامل قول پروژه برای ارائه سیستم‌هایی با تکنولوژی بالا مثل پشتیبانی از هوش مصنوعی و واقعیت مجازی می‌شود. این پروژه‌ها با قول سودهای کلان سرمایه گذاران را گول می‌زنند ولی سپس کلاهبرداران با سرمایه‌های جمع شده نیز فرار می‌کنند.

روش بعدی کلاهبرداری با نام متاورس، پروژه‌های بلاکچینی Play-to-Earn یا P2E است. کلاهبرداران با قول سودهای کلان برای سرمایه گذاری در توکن بومی یک بازی، بعد از رسیدن به هدفی مشخص با سرمایه افراد فرار می‌کنند.

دیگر روشی که سارقان سایبری سرمایه مردم را به تاراج می‌برند، افزایش هجمه‌های تبلیغاتی برای خرید زمین در دنیای متاورس است.

اداره میان سازمانی حذف پروژه‌های غیر قانونی، از عموم مردم درخواست کرده که آگاهی خود نسبت به این حوزه را افزایش دهند و هرگونه فعالیت مشکوک را به این اداره نیز گزارش دهند.

اما دولت چین با وجود ممنوعیت کامل استخراج و استفاده از ارزهای دیجیتال، نسبت به پروژه‌های توکن غیر مثلی و متاورس انعطاف بیشتری نشان داده است. به همین جهت چندین غول تکنولوژیک مانندTencent و Huawei و Alibaba شروع به ثبت علامت تجاری خود در متاورس کرده‌اند. همچنین شانگهای نیز با یک برنامه توسعه پنج ساله قصد افزایش خدمات عمومی بلاکچین و متاورس دارد.

اگر به دنیای ارز دیجیتال، متاورس و NFT علاقه‌مند هستید پیشنهاد می‌کنیم به وبسایت ایران متا مراجعه کنید. در ایران متا ما اخبار روز متاورس و ارزهای دیجیتال را مورد بررسی قرار می‌دهیم و از هیچ خبر جدیدی در این حوزه بی‌اطلاع نخواهید ماند.

 

۰ ۰

بازیگران اصلی بازار فارکس

بازیگران اصلی بازار فارکس

بزرگترین بازار بورس بین المللی، بازار فارکس است. در این بازار، روزانه بیش از 5 تریلیون دلار درحال جابجایی است. این عدد 50 برابر معاملات بزرگترین بازار بورس سهام دنیا، یعنی بازار بورس آمریکا است. اما چه کسانی عوامل اصلی هستند که در این بازار ایفای نقش می کنند؟

شرکت های تجاری بزرگ

شرکت های تجاری بین المللی و بزرگ در کشورهای مختلف از جمله بازیگران اصلی بازار فارکس هستند. آنها با استفاده از بازار فارکس به خرید و فروش ارزهایی که دارند، می پردازند.

بعنوان مثال، شرکت بنز زمانی که محصولات خود را در آمریکا می فروشد، دلار دریافت می کند. پس از آن، نیازمند این هستند که دلار با به یورو تبدیل کنند. بنابراین، با ورود به بازار فارکس، در حساب خود یورو به دلار خریداری می کنند.

بانک های مرکزی بزرگ دنیا

بانک های مرکزی بزرگ دنیا، بعنوان بزرگترین بازیگران در بازار فارکس شناخته شده اند. این بانک ها با استفاده از بازار فارکس، نرخ ارز در کشورشان را کنترل می کنند.

مثلا زمانی که ارز کشور صاحب بانک ضعیف شد، حج زیادی ارز در بازار فارکس خریداری می کنند. آنها با این کار به نرخ ارز خود کمک می کنند.

بانک ها و موسسات مالی

در کنار بانک های مرکزی، بان های تجاری، موسسات مالی و سرمایه گذاری نیز در بازار فارکس فعالیت کرده و سود بدست می آورند.

درواقع، بزرگترین صاحبان هج فاند های بزرگ و مدیران سرمایه گذاری دنیا در بازار فارکس فعالیت دارند. آنها دارای حجم زیادی در این بازار هستند.

معامله گران خرد

اینها آخرین بازیگران در بازار فارکس هستند. این افراد برای بدست آوردن سود و معامله وارد بازار می شوند. میلیون ها انسان در سرتاسر دنیا، به این شکل وارد بازار فارکس شده و نقش زیادی بر این بازار دارند. بسیاری از آنها می توانند در این بازار تاثیرگذار باشند. شما نیز اگر بخواهید می توانید به این بزرگترین بازار مالی دنیا وارد شده و به معامله ی هزاران دارایی بپردازید. امیدواریم در کسب و کار و معاملاتتان موفق باشید

https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11150262

https://independent.academia.edu/TamannaTuba11?from_navbar=true&trigger=account-menu

http://edu.fudanedu.uk/user/kendrasykes1/

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=https://nikotahlil.com/

http://fudanedu.uk/user/kendrasykes1/

http://www.geati.ifc-camboriu.edu.br/wiki/index.php/Usu%C3%A1rio:KendraSykes1

http://www.astro.wisc.edu/?URL=https://nikotahlil.com/

http://ez*******.cityu.edu.hk/login?url=https://nikotahlil.com/

http://jobs.ict-edu.uk/user/kendrasykes1/

http://ict-edu.uk/user/kendrasykes1/

 

http://gg.gg/xzj8m

 

   https://bit.ly/3KamWqY.

 

۰ ۰